O que é o Treinando Grávidas
O Treinando Grávidas é um programa de exercícios para mulheres em diferentes fases — gestantes, tentantes, no pós-parto ou fora desse ciclo —, criado pela educadora física Lauanne Mendes (CREF 9159 DF). Seu treino é montado a partir da sua avaliação, pelo método da Lauanne, e entregue neste aplicativo.
Liberação médica
Ao aceitar estes termos, você declara que possui liberação do seu médico (obstetra ou responsável pelo seu acompanhamento) para praticar exercícios físicos na sua fase atual, e que informou na avaliação todas as condições de saúde que conhece.
Se qualquer condição nova surgir — sangramento, contrações, pressão alta, orientação médica de repouso ou qualquer outra —, você se compromete a interromper os treinos e avisar a Lauanne antes de continuar.
Como o treino funciona
Seu treino é personalizado pelo método da Lauanne para a sua fase e é montado a partir da sua avaliação. Ele é revisto a cada mudança de trimestre e sempre que você atualizar sua avaliação.
O treino não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor, tontura, falta de ar ou qualquer desconforto fora do normal durante o exercício, pare e procure seu médico.
Plano, pagamento e cancelamento
O acesso ao treino depende de um plano ativo, que vale pelo período contratado (mensal, trimestral ou outro que você escolher). Sem plano ativo, o acesso ao treino fica suspenso e o seu histórico é preservado.
No cartão de crédito, o plano renova sozinho ao fim de cada período, com cobrança no mesmo cartão, até você cancelar. No Pix, cada período é pago à parte: avisamos antes de vencer e você renova se quiser.
Você pode cancelar a renovação a qualquer momento, em "Meus pagamentos". O cancelamento impede as próximas cobranças, e o acesso continua até o fim do período já pago.
Direito de arrependimento e garantia
Em qualquer plano, você tem 7 dias a partir da compra para desistir sem precisar dar motivo, com devolução integral do valor pago (Código de Defesa do Consumidor, art. 49).
Além disso, na primeira assinatura dos planos Método, Pós-Parto e Mulher Ativa, há uma garantia de 30 dias para quem treinar de verdade e mesmo assim não ficar satisfeita. As condições estão em treinandogravidas.com.br/garantia, e os dois pedidos são feitos pelo próprio app, em "Meus pagamentos".
Seus dados
Os dados da sua avaliação e do seu treino são usados exclusivamente para montar e acompanhar o seu programa, e são tratados conforme a Lei Geral de Proteção de Dados. Você pode pedir a exportação ou a exclusão dos seus dados a qualquer momento.