Torne sua gestação tranquila e saudável

Sabemos que cada gravidez é única e requer cuidados especiais. É por isso que desenvolvemos treinamentos específicos para cada gestantes, combinando exercícios seguros e eficazes, adaptados às suas necessidades e estágios da gravidez.

Sobre nós

Por que escolher o Treinando Grávidas?

Descubra a nossa vantagem única.

Nossa empresa é dedicada ao cuidado e bem-estar das futuras mamães. Oferecemos treinamentos personalizados, adaptados às necessidades específicas de cada gestante, para promover uma gravidez saudável e uma transição suave para a maternidade.

Treinos Personalizados

Nossos programas são guiados por profissionais experientes e preocupados com a segurança, e nossa missão é auxiliar as gestantes a se sentirem fortes, confiantes e preparadas para essa jornada especial da vida.

Aplicativo para Treinamento

Nosso aplicativo de treinamento físico é intuitivo e oferece vídeos explicativos para evitar erros de execução. Você pode acompanhar seu progresso ao longo do tempo

Comunidade de Apoio

Compreendendo a necessidade de transcender os treinamentos físicos, estabelecemos parcerias com profissionais especializados, incluindo fisioterapeutas especializados em fisioterapia pélvica e nutricionistas.

Ebook Treinando na Gestação

As mulheres têm consciência da importância da atividade física durante a gestação para saúde e prevenção de doenças. No entanto, é crucial receber orientações sobre os exercícios mais adequados em cada estágio da gravidez, garantindo a segurança da mãe e do bebê.

planos de treinamentos

Escolha seu plano e vamos treinar juntas!

Plano Mensal

Plano Trimestral

Plano Semestral

R$1275

Na Treinando Grávidas, você não recebe um treino genérico. Cada plano é totalmente personalizado pela professora Lauane Mendes, levando em conta:

  • Sua fase atual (gestante ou pós-parto)
  • Sua frequência de treino semanal
  • Sua forma física individual
  • Possíveis dores, limitações ou fragilidades específicas

Por exemplo, se você consegue treinar 3 vezes na semana, pode receber um treino do tipo ABC, com foco em fortalecimento, postura, prevenção de dores e segurança.

Esses treinos são válidos por 1 mês. Após esse período, você realiza uma reavaliação com a Lauanne, e o treino é adaptado conforme sua evolução. Isso garante que você continue progredindo mês a mês, com total suporte e segurança.


Não convencido? Oferecemos uma garantia de reembolso de 100% para todas as compras. Experimente nosso produto com confiança; se você não gostar devolvemos seu dinheir

Pronto para iniciar a sua revolução na gravidez?

Não há momento melhor do que o presente. Mergulhe na sua jornada fitness com o Treinando Grávidas.

Ficou com dúvidas?

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